Pasaporte al Éxito: La Travesía de la mujer emprendedora

Pasaporte al Éxito: La Travesía de la mujer emprendedora

El nuevo libro “Pasaporte al Éxito”, de Lillian Camille Rodríguez, busca ser un instrumento que ayudará a mujeres emprender un viaje hacia el éxito, venciendo toda limitación que enfrenten.

La autora publica su primer libro tras reconocer la cantidad de mujeres que no han alcanzado el éxito debido a pensamientos limitantes. Basado en sus propias experiencias de vida, Rodríguez busca guiar las mujeres de la modernidad hacia las metas que desean.

Según la autora, el libro nace de su deseo de responder a las inquietudes de mujeres que desean equilibrar su vida, buscar el verdadero sentido de su existencia y hacer realidad sus sueños.

“Esa es la aportación que quiero hacer a través del libro. Según las experiencias que he vivido, que catalogo como una travesía al éxito, experimente diferentes áreas. Todas esas experiencias me fueron formando”, explicó la autora.

Pasaporte al Exito de Lillian Camille Rodríguez

Lillian Camille Rodríguez ha alcanzado numerosos logros en su carrera como empresaria. La puertorriqueña ha sido reconocida a través de su carrera con premios como el “Small Business Person Of The Year” y reconocimientos por parte del Senado de Puerto Rico y Municipio de Caguas. Con relación a su carrera profesional, la autora, emprendedora y es presidente de la compañía Next Level, fundadora de la organización Mujer Exitosa y directora de la Academia Mujer Visionaria.

A pesar de las posiciones que ha alcanzado, la autora reconoce que el camino no fue simple y se chocó con obstáculos que no le permitían llegar al éxito. Entre estos, se destaca el pensamiento limitante.

“La principal limitación es la de los pensamientos. La mente es poderosa y muchas veces nos engaña. Los pensamientos muchas veces nos mantienen cautivos y no nos permiten llegar al éxito”, explicó la empresaria.

Personas que compren “Pasaporte al Éxito” podrán aprender como Rodríguez vence estos obstáculos. Más que solo un libro de experiencias, lectores verán ejercicios con situaciones prácticas por las cuales la autora nos guiará hacia el camino del éxito. La empresaria sostuvo que deseaba transformar los pensamientos de mujeres a nivel que continuaran leyendo y finalizando los ejercicios.

Temas importantes que resaltan en el libro incluyen el pensamiento limitante, las metas y el fracaso. Sobre todo, la autora busca inspirar a sus lectores a que no permitan que el fracaso limite su futuro.

“No por tener un tropiezo, o que en algún momento se vean limitadas, quiere decir que no vayan a llegar al éxito. Todo es parte de la experiencia que tiene que cumplir para llegar a su meta”, prometió la autora.

El lanzamiento oficial del libro “Pasaporte al Éxito” será el sábado 17 de junio, a las 4:00 p.m. en el Salón Lady Wilnelia Merced, de la Casa Alcaldía de Caguas. El libro estará disponible en Amazon, librerías The Bookmark, Walgreens y la página en línea de la autora: www.lilliancamille.com.

Para más información puede acceder al portal www.lilliancamille.com, o sus redes sociales @lillian_camillerod en Facebook, Instagram, tiktok y YouTube.

Más sobre la autora:

Lillian Camille Rodríguez, nació en Caguas, Puerto Rico. Desde temprana edad mostró interés por el mundo empresarial. Su mentor principal fue su padre, Juan Rodríguez Barroso, quien le dejó un legado de perseverancia y determinación habiendo obtenido el premio “Small Business Person of the Year”. Posee estudios en Administración de Empresas y certificación como Coach Organizacional con especialidad en calidad y excelencia. Por años se ha desempeñado como una mujer de visión, lo cual la ha llevado a obtener reconocimientos por parte del Senado de Puerto Rico y recientemente en su pueblo natal (Caguas), como mujer empresaria destacada. Su meta es dejar un legado de inspiración para mujeres que desean alcanzar el éxito. Es presidente de la compañía Next Level, fundadora de la organización Mujer Exitosa y directora de la Academia Mujer Visionaria.

Comunicado de Prensa Suplido: One on One por Marivel Ortiz, Relacionista Publico 

MANEJANDO LA PERDIDA: Cómo los cuidadores pueden encontrar la fuerza para seguir adelante.

MANEJANDO LA PERDIDA: Cómo los cuidadores pueden encontrar la fuerza para seguir adelante.

La pérdida es una de las experiencias más difíciles que puede enfrentar un cuidador. Ya sea que esté cuidando a un ser querido que está envejeciendo, enfermo o discapacitado, la pérdida puede ser una parte inevitable del proceso. A menudo, los cuidadores se sienten abrumados por la tristeza, la ansiedad y la incertidumbre que acompañan a la pérdida. Sin embargo, hay maneras de manejar la pérdida y encontrar la fuerza para seguir adelante.

Enfrentando la pérdida: Consejos para cuidadores que buscan sanar y avanzar

Recomendaciones:

  1. Busque apoyo: Es importante tener un sistema de apoyo sólido durante este tiempo difícil. Busque amigos, familiares o grupos de apoyo que puedan brindarle consuelo y aliento.
  2. Cuide de sí mismo: Es fácil descuidar su propia salud y bienestar cuando está cuidando a alguien más. Sin embargo, es importante que se tome el tiempo para cuidar de sí mismo. Haga ejercicio, coma bien y descanse lo suficiente.
  3. Acepte sus sentimientos: Es normal sentirse triste, enojado o confundido después de una pérdida. Acepte sus sentimientos y permítase sentirlos. No se juzgue a sí mismo por tener emociones difíciles.
  4. Busque ayuda profesional: Si se siente abrumado o deprimido, considere buscar ayuda profesional. Un terapeuta o consejero puede ayudarlo a procesar sus sentimientos y encontrar formas de seguir adelante.

La pérdida es una experiencia que puede ser muy difícil de manejar para cualquier persona, pero especialmente para los cuidadores. Es importante que los cuidadores se den cuenta de que estos sentimientos son normales y que no están solos en su experiencia. Buscar apoyo de amigos, familiares o grupos de apoyo puede ser una forma efectiva de manejar la pérdida. Los cuidadores también deben cuidar de sí mismos, asegurándose de hacer ejercicio, comer bien y descansar lo suficiente. Esto puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad que pueden acompañar a la pérdida.

Además, los cuidadores deben aceptar sus sentimientos y permitirse sentirlos. No hay una forma correcta o incorrecta de sentir después de una pérdida, y cada persona procesa sus sentimientos de manera diferente. Es importante no juzgarse a sí mismo por tener emociones difíciles y buscar ayuda profesional si es necesario.

Un terapeuta o consejero puede ayudar a los cuidadores a procesar sus sentimientos y encontrar formas de seguir adelante. También pueden proporcionar herramientas y estrategias para manejar el estrés y la ansiedad que pueden acompañar a la pérdida.

Además de las recomendaciones mencionadas anteriormente, es importante recordar que cada persona maneja la pérdida de manera diferente. Algunos pueden necesitar más tiempo para procesar sus sentimientos, mientras que otros pueden encontrar consuelo en la religión o la meditación. Lo importante es encontrar lo que funciona para usted y no tener miedo de pedir ayuda si lo necesita.

Como el cuidador necesita encontrar el equilibrio

También es importante tener en cuenta que la pérdida no siempre se refiere a la muerte de un ser querido. Los cuidadores también pueden experimentar la pérdida de su propia identidad, libertad y tiempo personal mientras cuidan a alguien más. Es importante reconocer y procesar estos sentimientos para poder seguir adelante de manera saludable.

En resumen, el manejo de la pérdida es un proceso personal y único para cada cuidador. Al buscar apoyo, cuidar de sí mismo, aceptar sus sentimientos y buscar ayuda profesional si es necesario, puede encontrar la fuerza para manejar la pérdida y seguir adelante. Recuerde que no está solo y que hay personas y recursos disponibles para ayudarlo en este momento difícil.

DESLUMBRANDO CON ELEGANCIA: Sugerencias para tener un cabello canoso de impacto.

DESLUMBRANDO CON ELEGANCIA:  Sugerencias para tener un cabello canoso de impacto.

El cabello canoso es una característica hermosa y distintiva que puede resaltar la personalidad y belleza de cualquier persona, independientemente de su edad. En lugar de tratar de ocultar o disimularlas, te animo a vivir tus canas en libertad y deslumbrar con estilo y elegancia. En este escrito, te proporciono sugerencias y recomendaciones para que aproveches al máximo tu cabello canoso y te sientas segura/o y radiante.

  1. Corte y estilo adecuados:
    El primer paso para deslumbrar con el cabello canoso es elegir un corte y estilo que resalte tus características faciales. Opta por cortes modernos y favorecedores, como una melena corta o un pixie, que realcen tu tono de cabello. Los estilos en capas también pueden agregar dimensión y volumen. No dudes en consultar a tu estilista de confianza para obtener recomendaciones personalizadas.
Cabello canoso elegante
  1. Cuidado del cabello canoso:
    El cabello canoso tiende a ser más seco y frágil, por lo que es importante brindarle el cuidado adecuado. Utiliza productos especialmente formulados para cabello canoso o plata, que ayuden a mantener el brillo y eliminar los tonos amarillentos. Los champús y acondicionadores violetas son ideales para neutralizar los tonos no deseados.
  2. Hidratación y nutrición:
    La hidratación es clave para mantener el cabello canoso saludable y brillante. Utiliza regularmente mascarillas y acondicionadores intensivos para hidratar profundamente el cabello. Además, asegúrate de seguir una dieta equilibrada y consumir suficientes nutrientes esenciales, como vitaminas B, C y E, que promueven la salud del cabello.

    La transición a las canas
  3. Estilizado y peinado:
    Experimenta con diferentes peinados que realcen tu cabello canoso. Considera agregar textura con rizos suaves o ondas naturales para darle cuerpo y movimiento. Si prefieres un estilo más pulido, opta por un peinado liso y elegante. Los accesorios para el cabello, como diademas, horquillas o turbantes, también pueden agregar un toque de estilo y sofisticación.
Mujeres con canas, espectaculares
  1. Maquillaje y accesorios:
    Asegúrate de ajustar tu maquillaje y elección de accesorios para complementar tu cabello canoso. Elige tonos de maquillaje que realcen tu tez y destaquen tus ojos. Las joyas en tonos plateados o dorados pueden ser opciones maravillosas para complementar tu cabello canoso y agregar un toque de glamour.

Además de los consejos anteriores, hay algunos productos y tendencias que podrían interesarte. Los productos para el cabello canoso han evolucionado y ahora puedes encontrar una amplia gama de tratamientos acondicionadores, sueros y espumas diseñados específicamente para resaltar y mantener el cabello canoso saludable y brillante. Además, algunos estilistas recomiendan la técnica del “balayage gris”, que combina tonos grises y plateados con tu cabello canoso natural para lograr un efecto multidimensional y moderno.

En cuanto a las tendencias de estilo, el cabello canoso largo y ondulado es una opción popular y elegante. Las trenzas, tanto simples como elaboradas, también pueden agregar un toque de estilo único a tu cabello canoso. Otra tendencia interesante es el uso de tintes semipermanentes o temporales en tonos pastel, como rosa o lavanda, para agregar un toque de color suave y sofisticado a tu cabello canoso.

Recuerda que la belleza radica en la confianza y la aceptación de uno mismo. No importa la edad ni el color del cabello, lo más importante es que te sientas cómodo y seguro con tu apariencia. ¡Deslumbra con tu cabello canoso y permite que refleje tu estilo único y tu personalidad excepcional!

¡ABRAZANDO TUS CANAS! El Proceso de comenzar la transición

¡ABRAZANDO TUS CANAS! El Proceso de comenzar la transición

¡Abrazando tus canas! El proceso de comenzar la transición capilar.


En la búsqueda de autenticidad y aceptación personal, muchas personas están optando por dejar crecer sus canas y abrazar su belleza natural. El proceso de comenzar la transición capilar puede ser emocionante, pero también requiere paciencia y cuidado. En este post, exploraremos algunas recomendaciones y sugerencias para ayudarte a navegar esta fase de transición y hacer que tu cabello gris sea un verdadero símbolo de empoderamiento.

1.  Define tu objetivo:

Antes de comenzar la transición, es importante tener claridad sobre el resultado que deseas. ¿Quieres dejar crecer completamente tus canas o prefieres un enfoque más gradual? Definir tu objetivo te ayudará a establecer expectativas realistas y planificar en consecuencia. Recuerda, se trata de liberar tus canas y abrazar su belleza única.

Los Tres NoNo del Cabello con Canas

2. Cortes de transición:

Un corte de cabello estratégico puede facilitar el proceso de transición. Considera hablar con tu estilista sobre opciones que te ayuden a disminuir la diferencia entre el color natural de tu cabello y las canas en crecimiento. Algunas personas optan por un corte bob o pixie corto para reducir la necesidad de decoloración o tintes agresivos. Este paso te permitirá liberar tus canas de forma gradual.

Utiliza shampoo violeta para matizar las canas

3. Mantén una rutina de cuidado adecuada:

El cabello con canas tiende a ser más poroso y propenso a la sequedad. Asegúrate de utilizar productos de cuidado capilar diseñados específicamente para cabello gris o canoso. Los champús y acondicionadores sin sulfatos ayudarán a mantener la hidratación y a evitar la decoloración no deseada. Además, considera incorporar tratamientos de acondicionamiento profundo y aceites capilares para nutrir tu cabello.

Cabello largo con canas
4. Estilizado y peinado:

Experimenta con diferentes técnicas de peinado y productos para resaltar tus canas y agregar textura. Un corte en capas puede ayudar a dar volumen y movimiento a tu cabello. Además, considera utilizar productos diseñados para realzar el brillo plateado y evitar tonos amarillentos. juega con diferentes estilos que te hagan sentir libre y empoderada con tus Canas en Libertad.


5. Paciencia y apoyo:

La transición lleva tiempo, especialmente si tienes una gran cantidad de cabello teñido. Puede haber momentos de frustración o inseguridad, pero recuerda que estás en un viaje hacia tu autenticidad. Únete a grupos en línea que hablen y compartan sus experiencias con la transición a dejar sus canas y liberarse de los tintes y químicos en el cabello. Pídele a tu grupo de amigas y amigos a que te apoyen en el proceso; y la familia también es importante en este proceso de transición. Compartir experiencias y consejos puede ser reconfortante y motivador en este camino hacia unas Canas en Libertad

Conclusión:

Comenzar la transición capilar hacia el cabello con canas es un acto de valentía y autoaceptación. Al seguir estas recomendaciones y sugerencias, estarás en camino de abrazar tu belleza natural y mostrar al mundo la confianza de quien eres.

Puertorriqueña con canas


Tus Canas en Libertad son un símbolo poderoso de tu individualidad y de la confianza en tu propio proceso de envejecimiento.
Recuerda que cada hebra plateada cuanta una historia única y valiosa. Al abrazar tus canas y permitirles brillar en todo su esplendor, estás rompiendo con los estándares de belleza convencionales y redefiniendo los conceptos de envejecimiento.

Es hora de celebrar la belleza de cada etapa de la vida y de disfrutar el maravilloso viaje hacia la aceptación de uno mismo ¡Tus canas son un símbolo de sabiduría y experiencia, y merecen ser celebradas!

¡Permítete ser libre, auténtica y radiante con tus Canas en Libertad!

LA LIBERTAD DEL CUIDADOR: COMO ENCONTRAR EL EQUILIBRIO ENTRE EL CUIDADO Y LA AUTONOMIA PERSONAL

LA LIBERTAD DEL CUIDADOR: COMO ENCONTRAR EL EQUILIBRIO ENTRE EL CUIDADO Y LA AUTONOMIA PERSONAL

Sin duda alguna, ser cuidador es una tarea hermosa, no obstante, puede ser abrumadora y agotadora.

En algún momento del rol de cuidado, nos hemos encontrado en la posición que sentimos y vivimos sin “libertad”. No quiero parecer pesimista ni mucho menos juzgar los sentimientos y experiencias individuales de cada uno, les hablo de mi experiencia.

Hace unos años, tuve una conversación con mi hija mayor (ella dice que es mi mamá, y en muchas ocasiones lo es) fue un momento donde mi salud física y emocional estaba en precario. Ese día ella me dice: “Mami, todos necesitamos a nuestra madre, no importa la edad que tengamos. Tienes que romper ya con tu encierro. Tienes que entender, y no sentirte culpable por tener una vida.”

Que profundas, intensas y sinceras fueron las palabras de mi hija. Llegaron a lo más profundo de mi corazón. Ella tenía y tiene razón. El ser cuidadora, en un momento, me llevo a sentir culpa hasta de las cosas más sencillas y cotidianas, como ir al salón de belleza o a un cine o teatro. Dejar al cuidado de otra persona a mi hijo, para yo hacer actividades o gestiones que no fueran de él. Me autoimpuse, poco a poco, sin darme cuenta, un encierro; yo misma me coarté mi libertad.

La libertad del cuidador implica tener la capacidad de tomar decisiones y tener el control sobre tu propia vida, incluso mientras cuidas a alguien más.

Mis tesoritos

Es importante recordar que cuidar de uno mismo es igual de importante que cuidar de los demás. Encontrar el equilibrio entre el cuidado y la autonomía personal es clave para disfrutar de la libertad del cuidador. Sentirnos culpable siempre se presenta cuando tomamos acción y control de nuestra vida al ser cuidador. No obstante, tenemos que reestructurarnos, no es abandonar, es entender que el bienestar de quien cuidamos se basa fundamentalmente en que nosotros estemos bien para poder ejercer nuestro rol.

Comparto contigo unas sugerencias y recomendaciones que trabajé conmigo, y me ayudaron a tener un balance en mi vida como cuidadora, y como persona:

  1. Aprende a delegar tareas y pide ayuda cuando la necesites.
  2. Dedica tiempo para ti mismo/a y haz actividades que te gusten.
  3. Busca apoyo emocional y habla con alguien sobre tus sentimientos.
  4. Aprende a decir “no” cuando sea necesario.

La libertad del cuidador implica tener la capacidad de tomar decisiones y tener el control sobre tu propia vida, incluso mientras cuidas a alguien más. Esto puede lograrse a través de la delegación de tareas, la búsqueda de apoyo emocional y la dedicación de tiempo para ti mismo/a.

La autoestima del cuidador es igualmente importante, ya que puede afectar la forma en que te relacionas con los demás y cómo te cuidas a ti mismo/a. Es importante recordar que cuidar de alguien más no significa que debas descuidarte a ti mismo/a. Dedica tiempo para hacer cosas que te gusten, busca apoyo emocional y recuerda que eres valioso/a y mereces cuidado y atención.

Recuerda que cuidar de ti mismo/a no es egoísta, es necesario para poder cuidar mejor a los demás. ¡Encuentra tu libertad y aumenta tu autoestima para lograr un equilibrio saludable en tu vida como cuidador/a!

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