NO LAS VAS A USAR, CAMBIALAS POR DINERO

NO LAS VAS A USAR, CAMBIALAS POR DINERO

Hace unos días, me escribe una amiga:

” Wanda, tengo unas tarjetas “gift card” que me regalaron en navidad y aun no las he usado. Imagínate, me enviaron una de Target, y en PR esa tienda no existe. Qué puedo hacer con ellas? ” GladysZ.

NO LAS VAS A USAR, CAMBIALAS POR DINERO

 

 

 

 

 

 

 

Muchas veces recibimos tarjeta de regalo “gift card” de tiendas que no tenemos accesibilidad a ellas, o de servicios que no utilizamos.  O simplemente, se nos han olvidado en la cartera o las tenemos engavetadas.

Les cuento que se estima que mas $44 millones, (SI, millones) de dinero en tarjetas de regalo no son redimidos. Tu, estas dentro de las estadísticas?.

Hay unos servicios disponibles de compra/venta de tarjetas en donde puedes convertir esas “tarjetas de plástico” en DINERO, son llamados “Brokers” o Corredores: Cardpool, Raise, Card Hub, Card Cash, GiftCard Granny, GiftCard Zen, GiftCard.com, GiftCard Swapping, son un ejemplo entre muchas otras.

Qué debes hacer para canjear las “gift card”?:

Entra al sitio de compra/venta o “Brokers” de tu elección.

Ingresa los detalles de la tarjeta en línea para saber qué le pagarás al “Broker”.

Si el precio es correcto, acepta la oferta y luego envía tu tarjeta.  De no estar de acuerdo con la oferta, puedes hacer una contra oferta.  

Obtendrás un cheque o crédito de pago, o puedes intercambiar tarjetas no deseadas por otras.

Para ser  elegible, las tarjetas necesitan, por lo menos, tener un balance de  $10.00.

Normalmente te pueden ofrecer entre  65 a 92 por ciento de valor nominal de la tarjeta.

La mayoría de los principales sitios de compra/venta de tarjetas de regalo ofrecen servicios similares, pero difieren mucho en políticas y características.

Ellos ofrecen comprar, vender o intercambiar sus tarjetas de regalo, así como ofrecer una multitud de tarjetas de regalo con atractivos descuento; que se traducen en ahorros para usted.

Como vez,  esa tarjeta de regalo “gift card” que tienes en la cartera o engavetada no la dejes en estadísticas, es Dinero.

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Te invito a compartir este escrito con tus amigos y familiares.

Déjame tus comentarios o sugerencias.

Y si has tenido la experiencia en compra/venta de “giftcard” con alguna de las mencionadas o con cualquiera otra, nos gustaría saber qué tal te fue.

 

SEXO DESPUES DE LOS 50

SEXO DESPUES DE LOS 50

EL SEXO EN EL ADULTO MAYOR

El ser humano por naturaleza es una especie sexual.  No es solo relaciones sexuales (penetración), es identidad, placer, sentimientos, reproducción, genero…  Es esa relación intima que se da cuando compartimos, cuerpo, mente, alma y espíritu, con otrx(s)  o con uno mismo.

El envejecer, no significa para nada, renunciar a tener una vida sexual plena y placentera.  Sí, placentera (sentir placer), el placer del acto sexual no tiene que ver con cuan mayor de edad es, sino cuan emocional y físicamente se sienta.

En agosto se celebra (si hay un día en el calendario para todo)  el Día del Orgasmo (uff que fuerte).  Estuve viendo los post en las historias de instagram de mi amiga Con el Verbo en la Piel; y me preguntaba, cuántos de esos comentarios que le enviaron serían de mujeres y/o hombre adultos, de la tercera edad o adultos mayores.

Fueron los comentarios los que me motivaron a escribir sobre el tema Del Sexo después de los 50.  Quitamos o ponemos años a los años?   Ser adulto mayor no es sinónimo de, se acabó el sexo.  Es transformación, modificar… y disfrutar nuestra sexualidad.

Para Disfrutar de una vida sexual plena en la tercera edad, Masters y Johnson plantean que solo hay que cumplir con 3 condiciones, Disfrutar de salud razonable; apreciar la sexualidad y disponer de pareja.1   (Y en solitario con nuestro cuerpo )

Mientras envejecemos nuestro cuerpo va transformándose, nuestro cuerpo cambia.  En ocasiones cuesta aceptar los cambios que trae la vejez, tanto en el plano físico como emocional.  Esas señales visibles que nos dicen, estas envejeciendo.  No obstante, sentir placer, experimentar un orgasmo, disfrutar de nuestra sexualidad, no tenemos porque ponerle años a los años.

LA MUJER

La llegada de la menopausia es el signo más significativo en la mujer de “envejecimiento”, pero no tiene que ser así.  Por el contrario podemos aprovechar esta nueva etapa de vida para disfrutar, sin remordimientos, de nuestra plena sexualidad.
Es cierto que la menopausia puede presentar problemas de resequedad vaginal, disminución del apetito sexual, problemas de autoestima, etc.  Hay alternativas de tratamientos que con una visita al médico puede comenzar a tratar, mejorar y  resolver.
Los reemplazos de hormonas bioidénticas son una alternativa de tratamiento tanto para la mujer como para el hombre.

EL HOMBRE

La andropausia es el sinónimo para el hombre lo que para la mujer es la menopausia.
Dificultad para tener una erección, o presenta eyaculación prematura, problemas de próstata, son solo alguno de los cambios en el hombre adulto mayor.  La disminución de los niveles de testosterona puede entre otras, provocar   tarde más en estimular su respuesta sexual.
Las alternativas de tratamiento están disponibles.
No se pongan a inventar con productos que vendan por ahí, podría ser peor el remedio que la enfermedad.  Visitar al médico es prioritario.

SEXO SEGURO

Cualquier persona, no importa la edad, que esté sexualmente activa, puede estar en riesgo de infectarse con cualquier enfermedad de transmisión sexual: sífilis, gonorrea, herpes, VIH,  etc.

Cuando el adulto mayor se expone a relaciones sexuales con diferentes parejas, o recién comienza una nueva relación ( y siempre), la comunicación abierta  es necesaria, y el uso del condón indispensable.

Tener 50, 60, 70  no te libera, en lo absoluto, de estar en riesgo de contraer cualquier enfermedad.  Prevención es la solución.

HIGIENE

En todas las etapas de nuestra vida, mantener una higiene saludable es obligatorio.

Los especialistas y prácticamente todas las publicaciones médicas, el primer consejo es,  orina siempre, luego de haber tenido relaciones sexuales. Esta práctica ayuda a prevenir posibles infecciones por bacterias.

Si utilizan algún juguete sexual, recuerden mantenerlo higienizado.  Cambiar el condón cuantas veces sea necesario.

No sienta vergüenza al decirle a su pareja que se duche o asee antes de tener relaciones sexuales.  Las secreciones normales del cuerpo pueden ser factor para algún tipo de infección.  Es tema de dos, llegar al sexo es plena confianza y disfrute.

 

EL SEXO EN LOS 50 Y SUS BENEFICIOS

Si no hay problemas físicos o de salud que lo impidan, es la mejor medicina.

Siempre se ha recomendado el sexo ( tener relaciones sexuales) como el mejor ejercicio cardiovascular.  Estimula las endorfinas y la melatonina, por lo que nos da felicidad y un sueño placentero.

¿A poco que luego de tener una actividad sexual placentera nuestra piel no se ve más brillante y reluciente? Un shot natural de juventud no hace daño; y sí experimentamos un orgasmo, ni el bótox nos hace ver tan espectaculares.

La actividad sexual estimula y pone a ejercitar todo nuestro cuerpo: corazón, circulación, sistema inmunológico, huesos, piel…

“El sexo en la tercera edad es una etapa más de nuestro desarrollo evolutivo, solo hay que adaptarse a las circunstancias, pero sí es posible una vivencia plena, satisfactoria y sana de la sexualidad, cargada de ventajas saludables”, Dra. Evelyn Ulloa, Geriatra www.redadultomayor.org

 

Hay muchísimos factores que pueden afectar su sexualidad, independientemente de la edad que se tenga.  Al primer síntoma o indicio de que algo no está bien, acudir a su médico a la brevedad.

La penetración como normalmente asociamos el sexo,  no es la única forma de tener una vida sexual plena. Explorarnos mutuamente nuestros cuerpos, abrazarse, tocarse, llenarse de besos, acariciarse y hasta simplemente dormir pegaditos  pueden ser un acto de satisfacción sexual.

Envejecemos, nuestras capacidades y necesidades sexuales van cambiando.
Darse el permiso, en confianza, de explorar nuevas y mejores formas adaptadas a su realidad, y a disfrutar su intimidad.

Mientras tengamos vida, tengamos sexo!

 

 

Para más información

1.http://scielo.sld.cu
www.acog.org/goto/espanol
www.redadultomayor.org
www.sageusa.org 
www.mayoclinic.org

Este escrito no pretende de ninguna manera curar, o ofrecer métodos de tratamiento.  No soy medico.  La  intensión de motivar y educar a mi comunidad sobre temas de nuestro diario vivir, por mi experiencia personal.

SE FUE LA MENSTRUACION Y LLEGO LA MENOPAUSIA

SE FUE LA MENSTRUACION Y LLEGO LA MENOPAUSIA

SE FUE LA MENSTRUACION Y LLEGO LA MENOPAUSIA

Te tengo una noticia, la menopausia llega mucho antes que la menstruación desaparezca de nuestro panorama.  Ella llega de a poco, acompaña con otros intrusos (mal humor, tristeza, sofocos, fríos, etc) para complicarnos un poquito;  y hacer de nuestra transición a la adultez mayor otra experiencia que contar.

Este escrito NO es auspiciado, pero podría contener enlaces afiliados.  De ninguna manera pretendo diagnosticar ni curar ninguna condición de las que se comentan.  El escrito está basado en mi experiencia personal.  No soy médico ni profesional de la salud.  Para diagnóstico y tratamientos , visite su médico.

Que es la menstruación?

Según la Biblioteca de Medicina Nacional de los EU (MedlinePluss): (tomado literal)

“La menstruación o período, es el sangrado vaginal normal que ocurre como parte del ciclo mensual de la mujer. Todos los meses, su cuerpo se prepara para un posible embarazo. Si esto no ocurre, el útero, se desprende de su recubrimiento. Esta es la sangre menstrual, que sale del cuerpo a través de la vagina. Esta sangre es parte sangre y parte tejido del interior del útero.

Los períodos suelen comenzar alrededor de los 12 años y continúan hasta la menopausia, cerca de los 51 años. La mayoría de las menstruaciones dura entre tres y cinco días. Además del sangrado, usted puede sentir:

El síndrome premenstrual es un grupo de síntomas que comienza antes de la menstruación. Puede incluir síntomas emocionales como físicos.

Consulte a su proveedor de cuidados de salud si usted experimenta grandes cambios en su ciclo. Esto puede ser un signo de otros problemas que quizás deban ser tratados.” (MedlinePluss): (tomado literal)

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EL TRAJE DE BAÑO EN LA MUJER DE 50 y MAS

EL TRAJE DE BAÑO EN LA MUJER DE 50 y MAS

EL TRAJE DE BAÑO EN LA MUJER DE 50+

El  traje de baño en la mujer de 50 y Más.  Cuantas veces he escuchado, “ponerme un traje de baño, Yo?, tengo 50 años”  “con tantas estrías y celulitis, usar traje de baño, jamas”, “Nena, tengo 62 años, haré el ridículo en la playa si me pongo un traje de baño” y muchos comentarios más.

Se identifican con alguna de esas expresiones, pues Yo, SI.

EL TRAJE DE BAÑO EN LA MUJER de 50+

¡Aquí estoy toda YO! Sin filtro, al natural.
Desde mucho antes de llegar a los 50 años (ya tengo 59.7) es más, allá para los 30, siempre tuve complejo y no usaba trabaje de baño. Era de las que iba a la playa o la piscina con pantalones cortos y una camiseta (larga) 😳
Un buen día me dije: por qué tengo que sentir vergüenza o complejos por utilizar un traje de baño?.
Tengo un cuerpo hermoso, diferente, pero hermoso. Estrías que me recuerdan el sube y baja de peso. Una celulitis que se marca exacerbada por mi condición de neuroquistes. Músculos del abdomen flácido luego de 3 enormes barrigas.
Ah, pero que caderas, que caderas y sandungueo en estas 44″ de circunferencia caribeña.

UN TRAJE DE BAÑO PARA TODAS

Me encuentro en la latitud perfecta. Estoy en mi mejor edad. No tengo tiempo para complejos, ni para criticarme, ni criticar. Mi mejor amigo se llama El Espejo, mi aliado de aventuras, El Amor Propio. Misma sabe lo que le queda bien o no. Y a los 60, me pongo lo que me dé la gana.

 

Somos diferentes, y hay un traje de baño que es ideal para cada mujer.  Es ese que las hace sentir y ver hermosas.  No importa el tipo de cuerpo, forma o peso, el traje de baño es para todas.

 

Trajes de Baño de Marshalls

 

 

Hay unas “guías” que  pueden ayudar a la hora de decidir por un buen traje de baño.  Y cuando digo “buen” me refiero a la calidad, tela, diseño y confección.  Puedo recomendar por ejemplo, Marshalls, Amazon, Sears, Macy’s y JC Penney donde consigo trajes de baño de diseñador y de alta calidad a muy buenos precios.

Hace unos meses me compré 3 trajes de baño en Marshalls del diseñador Calvin Klein a menos de $20 c/u y que van perfectos con mi estilo.

TENGO EL DERECHO A CELEBRARME

 

Estas guías, no solo nos ayudan a nosotras las chicas 50+, aplican para todas las edades.

 

El traje de baño de una sola pieza, va a todo tipo de cuerpo, y los colores obscuros, siempre vamos a la segura, pues nos ayudan a afinar la figura.  Por el contrario los estampados hacen que nos veamos más anchas.

 

Si tienen espalda y hombros anchos, procurar un traje de baño con tirantes gruesos.  Crea un equilibro visual agregando volumen a la parte inferior del bañador.

Se fue la menstruación 

Si como yo,  tienen esos rollitos o barriga prominente, utilizar en la parte inferior colores enteros y obscuros.  Hay unos bañadores estilo faja en la parte del abdomen que son un éxito.  Hacen vernos con unas 5 0 10 libritas menos.

https://www.savings.com/z/gili
  1. Si tienen poco busto, procurar que la parte superior tenga estampados.  Vienen unos trajes de baño con relleno en la parte superior que son muy convenientes.
  2. Por el contrario, si tienen mucho busto, uno que sea tipo “holter” y refuerzo en la parte del busto, es ideal.

 

 

 

 

Nunca utilices un traje de baño con una talla incorrecta a la que verdaderamente eres.  Debemos ser fieles a nosotras mismas.

El traje de baño de 2 piezas, te gusta?  Los llamados “Tanquini” son una muy buena elección. En la moda no hay nada escrito en piedra.  Te gusta, te sientes cómoda con él, pues póntelo.  Quién dice que No?.

https://www.savings.com/z/gil5

Un Pareo o Chal a juego con el traje de baño es  infaltable.   Nos imparte un toque sexy, chic, y moderno sin dejar de vernos elegantes.

 

 

No hay mejor critico que el espejo.  Pruébate cuantos trajes de baño sean necesarios hasta que el espejo  “diga” Ese es el Correcto.    Olvida  los estereotipos, lo importante es sentirse libre, feliz, segura, bella y espectacular.  Ser una Mujer Real, y la belleza nada tiene que ver con la edad.

 

Este verano, a ponerse el traje de baño y a disfrutar.

Me encantaría que compartieran sus experiencias.  Utilicen la casilla de comentarios para dejar las impresiones y si tienen alguna recomendación o anécdota que quieran compartir.

 

Este escrito NO es auspiciado.  Puede contener enlaces afiliados y recibir comisión por ventas

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Los usuarios ingresan al sorteo dirigiéndose a la página comercial de The Home Depot en Savings.com y enviando su dirección de correo electrónico en el formulario de la página.
Los ganadores serán elegidos a través de un sorteo de lotería y notificados el viernes 3 de julio a través de la dirección de correo electrónico que solían ingresar.
Consulte las Reglas oficiales* completas para obtener instrucciones de ingreso, descripciones completas de los premios, restricciones y otros detalles importantes.

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