EL CUIDADOR EN LA TERCERA EDAD

EL CUIDADOR EN LA TERCERA EDAD

 

EL CUIDADOR EN LA TERCERA EDAD

Ser cuidador es una enorme responsabilidad.

Una labor agotadora y llena de altos y bajos emocionales.  Con la edad ésta responsabilidad se va convirtiendo en una  “carga emocional” que agobia y  llena de dudas y preguntas: Qué pasará si yo no estoy? Quién lo cuidará? Será feliz? Lo trataran bien? Pasará hambre y frío?
Son tantas las preguntas y tan pocas las respuestas.

Cuando estamos jóvenes asumimos que nada nos pasará y que estaremos ahí, con ellos, siempre.  La realidad es que todo es incierto.  El estar, ahora, puede no ser tan real como quisiéramos.  Es como cuando decimos, estaremos hasta llegar a viejitos. Y bien, llegamos.  Ahora?

Les voy a compartir mi historia personal, real.  La historia que posiblemente sea la historia de muchos de ustedes que me leen.

Tengo 58 años y soy cuidadora-madre de un joven adulto de 24 años con múltiples condiciones de salud.  Mi hijo Jadriel es cuadraplejico.  Un diagnóstico de perlecía cerebral e hidrocefalia, espasticidad fluctuante, retraso leve y un corazón con tanto amor para dar que le queda pequeño el que tiene.

A los treinta y tantos, cuando Jadriel nació, sabía que la vida que comenzaba junto a él ya no sería la misma.  Y les aseguró que desde el primer día me he hecho las mismas pregunta; y he recibido las mismas respuestas, ningunas.

Hace ya un año, sufrí un quebranto serio de salud que me obligó a estar hospitalizada unos 12 días y otros tantos  más en procedimientos ambulatorios.  Todo ocurrió a una semana de estar sufriendo los estragos que dejó el huracán María.

Ese episodio fue una ensayo para tomar acción respecto al futuro de Jadriel sin mí.

Es así que cuando el cuidador adulto mayor, el viejo, el de la tercera edad nos enfrentamos a la realidad del ciclo de la vida <nacer-vivir-morir> el momento es ahora, establecer claramente que debe ser el futuro de esa persona que esta bajo nuestro cuidado.

Yo, es mi hijo, pero ustedes pueden ser su esposo, hermano, padre, madre, etc.

Nuestra responsabilidad continua, aún después de no estar con ellos.  Y no solo nuestra partida física, sino también, que lleguemos a un deterioro físico o mental que nos impida tomar sabias decisiones.  Es por tanto, que debemos establecer claramente, por escrito, legalizado: qué, quién, dónde y cómo será el futuro de ellos, sin nosotros.

VELAR  POR SU FUTURO

Podemos minimizar el impacto de nuestra ausencia o incapacidad:

  1. Es sumamente importante que se establezca todo por escrito, notariado con un abogado y que hayan testigos firmantes.  Algo así como un “testamento” pero de reglas y acuerdos que se deben seguir.
  2. El manejo de las finanzas – delegar en 2 personas que sean las autorizadas el manejo de las finanzas y la toma de decisiones respeto a su bienestar, y el nuestro.
  3. Lugar y con quien vivirá.
  4.  A su fallecimiento cómo se procederá y si dejara algún bien material como será distribuido.

Aunque por fe creemos que “estará bien”, la realidad puede ser otra.
Vemos continuamente el deterioro de nuestra sociedad y el abandono  a nuestros viejos, personas con impedimentos, y si son adultos-viejos con impedimentos la realidad es aun peor.
Creer que el gobierno velará y cuidará de ellos, es totalmente irreal.

Hay organizaciones e instituciones que pueden brindarles información y ayuda para poder completar los tramites de “testamento” o “Acuerdos”

La realidad y la responsabilidad es nuestra, y tomar acción debe ser ahora.

 

 

 

APLICACIONES QUE TE AYUDAN A AHORRAR

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El Celular es tu Mejor Aliado a la hora de ahorrar.

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AHORRA MAS_AGOSTO from Buena TV on Vimeo.

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HABITACION 203: PRIMERA PARTE

HABITACION 203: PRIMERA PARTE

HABITACION 203

PRIMERA PARTE

 

CRONICAS DE UN INFARTO

Me he preguntado muchas veces, como voy a comenzar a escribir sobre mi experiencia.

Tengo cada evento, cada día, tatuado en mi alma.

La experiencia que viví durante y después del huracán María han sido terribles.  Mi salud, mi estado físico y emocional, mi entorno, mi familia, todo se deterioró.

No se como catalogarlo; es un escrito sobre una historia que ha marcado mi vida: Habitación 203.

Son tres capítulos. El primero, Crónicas de un Infarto.  Recoge lo que pasó antes de llegar al hospital.

El segundo, Silencio.  El periodo que pasé en Sala de Emergencia del Hospital.

Y el tercero,  Las Vidas de la  Habitación 203.  Las historias paralelas a la mía, de los pacientes que compartieron la habitación conmigo durante los 12 días que estuve hospitalizada.

Posiblemente se me haya quedo algún detalle, o lo haya bloqueado a intensión.

Por respeto, muchos de los nombres han sido cambiados, pero las historias fueron reales.

 

EL SONIDO

Angus (qd) esta en su jaula en el baño de Jadriel.  Todas las ventanas cerradas.  Los carros bien guardados en la marquesina.  La guagua de Jadriel bloque su puerta (de cristal) como medida de seguridad.  Estamos con Jadriel en su cuarto, es el mas seguro de la casa.  Y comienza a llover, todo se pone obscuro, el viento suena como los cantos de sirena (el que conocemos de las películas).  Jadriel comenta que le gusta la música que hace el viento. El Huracán María comienza a impactar Bayamón, Puerto Rico.

Y el ruido se hace mas fuerte.  Se escuchan los arboles cayendo, los techos de las casas de mis vecinos vuelan como hojas, mi huerto casero desaparece, el pino que estaba frente a la casa de momento cae.  Solo se siente el ruido aterrador del viento y todo lo que se lleva.  Estamos en obscuridad total.

Tratamos de descansar pero se hace imposible.  No recuerdo cuantas horas estuve de pie, al lado de la cama con Jadriel.  Pero si recuerdo, como mi cabeza quería explotar, como se me nublaba la vista, y como una braza ardiente quemaba mi lado izquierdo del pecho.

 

AMANECIO

Sigue lloviendo, no hay energía eléctrica, no hay agua.
Los cuartos y la sala están inundados de agua.  La terraza y las escaleras se las llevo el viento. Las ventanas resistieron, pero resintieron el azote del huracán María.
Afuera ya todos los vecinos comienzan a unirse para dar acceso a la calle y recoger los escombros.

Sector el 5, Cuesta de Casiano en Bayamon, PR

Hacemos inventario de lo que tenemos en las casas para preparar alimentos y compartirlo entre todos.
Angus (qd) sigue en el cuarto de baño de Jadriel.
Falta la comunicación, los teléfonos no funcionan, no hay radio, televisión, no existimos.
No tengo manera de comunicarme con mis hijos ni con mis hermanas.
Mi lado izquierdo del pecho quema, quema fuerte.  Mi vecina, me da unas pastillas naturales y agüita de azahar.  Tomo una aspirina y pienso, todo esta bien.

Cómo logró llegar, ni le pregunte, pero cuando vi a mi hijo Jesse, comencé a llorar y lo primero que hice fue regañarle por haberse tirado a la carretera con lo peligroso.  Me cuenta que lo que se ve es destrucción, no hay un árbol, un poste de pie.  Le digo que me siento mal, extraña, me duele mucho el pecho y siento como si me estuviera quemando.  “Mami, no esperes por nadie, si te sientes mal vete para el hospital”, me dijo.

LO QUE VI

Es viernes, no resisto la desesperación por saber de mi hija, mis hermanas, mi hermano, Carmen la nana de Jadriel.
Nos llenamos de valor, bultos llenos de suministros y agua, y salimos a intentar llegar.
Primero fuimos a la casa de Carmen.  Subiendo la cuesta de Casiano fue una misión titánica.  Cables eléctricos  por todo la carretera, los arboles de mangó no estaban, las casas de madera solo los restos.  Unas imágenes que  partían el alma.

Carr vieja de (Comerio) Naranjito a Bayamon

Gracias a Dios, Carmen, su mamá y sus hijos estaban bien.

Seguimos para Naranjito a buscar a mi hermano.

Mi hermano Fernando (Ito) es deambulante por elección (no cuestione y no juzgue, tiene una historia, para otra historia).  Vive en un pequeño espacio en el área de Los Quesitos.  A duras penas pudimos llegar.
La carretera era una montaña rusa de escombros, tendido eléctrico y postes caídos y más escombros.  Las filas que se veían en los puestos de gasolina parecían no tener fin, y no había gasolina.
Llego al restaurante Los Quesitos, y pregunto por él, me identifico.  La mejor noticia que me dieron,  que él estaba bien.  Fue protegido y cuidado por los vecinos.  No necesita nada, me dijo la Administradora, y me señala hacia la carretera, “mira, por ahí viene a buscar su almuerzo”.
Lo abrace, y lloré.  Mi hermano esta hermoso, limpio, cuidado, alimentado…estaba bien.
Le dejamos sus cositas, y salimos a visitar a mi hermana.

 

Carmita, mi hermana, esta bien.

No pudimos llegar hasta Comerio, no había camino para llegar por ningún lado.  No sabemos nada de mi hermana Nydia, ni de mi familia.  Nadie sabe, no hay manera de comunicarnos.  Nos queda la esperanza que Carmen, mi sobrina, es una guerrera que como gato boca arriba sabemos que los va a proteger.  Y así fue.

Suministrada

 

24 DE SEPTIEMBRE DE 2017

 

Amaneció.  La noche fue larga y horrible.  El dolor y la quemazón en el pecho no me dejaron descansar.  Me siento fatal.
Por fin ya hay señal en una estación de radio.  Nos vamos informando poco a poco de cómo esta el país; destruido.
No hay energía eléctrica en ningún lugar, el agua y los alimentos escasean.  Los puestos de gasolina, no tienen gasolina.  El país esta en crisis total
A media mañana llega mi amigo Joe, a buscar agua y le digo cómo me siento.  El es el único que me entiende, pues paso un proceso de cirugía cardiovascular.  Está preocupado.

Pido a mi compañero que me lleven al hospital, no es nada me dicen, es ansiedad.

Lo que debes saber sobre un infarto

Ha eso de las 2 o 3 de la tarde le digo a mi compañero que me siento mal, muy mal, insisten en que lo que tengo en ansiedad.  El brazo izquierdo se me adormece, me dieron nauses, el esfinter dilatado, el pecho, el corazón estaba quemándose, sentía que moría.
Hablo con mi vecina que estén pendientes a Jadriel, y recuerdo lo que me dijo mi hijo, “no esperes por nadie, y vete”  Le dije a mi compañero que buscara a Carmen, que cuidara bien a Jadriel, me monte en mi carro…y me fui.
La carretera era un caos, casi intransitable.
No se ni cómo llegue al hospital, lo último que recuerdo fue entrar a un estacionamiento, bajar del carro y decirle al guardia de seguridad: “ayúdame, tengo un infarto”

canva

Hay mucha gente, veo una luz a lo lejos, y escucho una voz suave que me habla: cómo te llamas, cuál es tu nombre?  …

 

 

 

INFINITY POOL DESCANSO Y DIVERSION

 

INFINITY POOL DESCANSO Y DIVERSION

SHERATON HOTEL & CASINO DE SAN JUAN

El pasado domingo, 9 de septiembre, disfrute de un día espectacular.

 

Recibí una invitación muy especial de la gerencia del Sheraton Hotel & Casino de San Juan y de la Agencia de Publicidad Kroma para disfrutar de las facilidades del Hotel, especialmente del area del Infinity Pool.

Decidí invitar a una amiga que quiero mucho, Angélica de Dears Blazer para que nos acompañara a Eric y a mi este día.  Somos muy afines y necesitábamos darnos la oportunidad de conversar, crear y disfrutar en un ambiente donde la vista y la naturaleza nos llenaran de energía.
Desde el momento que llegamos las atenciones fueron increíbles.  Esa primera impresión inequívoca que me indicaba que todo sería fabuloso; y así fue.
La entrada al área del Infinity Pool es amplia, con una arquitectura moderna y una vista impresionante del Aeropuerto de Isla Grande, el Centro de Convenciones y la costa de San Juan.
Cuenta con una barra abierta, servicio de mozos y comida ligera.
Una cascada que te invita a divertirte, y un jacuzzi con agua calientita que te tienta a quedarte por horas.
La impresionante piscina, construida al estilo “Infinity Pool”.

Seguro te preguntaras que es Infinity Pool?
Es un estilo de piscina que visualmente da la sensación o ilusión óptica de no tener orilla o pared de
fondo.  Como si el agua se extendiera hasta el infinito, dando la sensación que desaparece.   Este tipo de piscina
 requiere de un diseño de arquitectura e ingeniera sofisticado y complejo.
Un detalle que me impactó y me ganó desde el primer momento, es que las facilidades son libres de barreras.  Toda el área esta accesible para el disfrute de las personas con impedimentos y en sillas de ruedas.  En las piscinas tienen un sistema de silla adaptada para que las personas con impedimentos puedan disfrutar plenamente.
Si buscas un lugar dentro de la ciudad que te ofrezca descanso, relajación, accesibilidad y un servicio de primera, definitivamente que el Infinity Pool del Sheraton Hotel & Casino es el lugar.
La Infinity Pool del Hotel Sheraton es descanso y diversión.
Vale invertir en una escapada a esta maravilla, ver como se refleja el mar, el cielo, la vista de San Juan, y la puesta de sol hacia la bahía de San Juan es una experiencia magistral.
Y un detalle que no quiero dejar de mencionar y sumamente importante.  Alexandra, la joven anfitriona que nos estuvo atendido durante nuestro pasadía, un fiel ejemplo de lo que son los asociados del Hotel Sheraton.  Gracias, Alexandra, eres un 20 de 10.
Les dejo estos visuales de nuestra visita, espero pronto ver las de ustedes.

Nota: Este escrito no es auspiciado, la invitación incluyó uso de las facilidades, comidas, bebidas libre de costo

LLEGAR A LOS 58, Y VAMOS POR MAS

LLEGAR A LOS 58,  Y VAMOS POR MAS

5 de septiembre.

Gracias, a todos los que han estado presente en algún momento de mi vida.

Tengo tanto que agradecer, el solo hecho de poder llegar a hoy, es suficiente… pero, quiero mas.

Tantas cosas que me quedan por hacer por primera vez… necesito por lo menos 58 años mas.

Los 57 fueron de mucha transformación, eventos buenos y otros no tanto que marcaron camino para lo que estoy viviendo hoy.

El 2017 fue para mi mucho mas que el huracán María.   Mi condición de salud se fue deteriorando, al punto de 12 días en el hospital luego de un infarto.  Ver como las circunstancias de una catástrofe natural,  causaba estragos no tanto materiales, sino emocionales, físicos y familiares.  Las secuelas aun persisten.

De de lo negativo, no quiero hablar.

A los 57 años, comencé a vivir experiencias que nunca imaginé.  Muchas “Primera Vez”

La campaña de CovergirPRl para Kroma, mas que mostrar sombras y labiales, me hizo descubrir mi valor.  Cuando Loraima me llama y me invita ha ser parte, fue en el momento mas crítico, emocionalmente, en que me encontraba.  No creo en las casualidades, aquella conversación un año antes, se hacia realidad, llegaba justo cuando tenía que llegar.

Foto suministrada Kroma Idea

Nathasha Bonet y Jonathan Meléndez me hicieron un regalo hermoso.  Lo que fue un proyecto de trabajo se convirtió en una radiografía que en 2 minutos, me retrata tal cual soy…sonrisa, nostalgia, lucha, emprendimiento y vida.

Imagen por Jonathan Meléndez (Airtistry)

Y siguen las “Primera Vez”.  Desireé Abrams me ofrece la oportunidad de estar en su agencia, Krone Models, como “Modelo y Talento Seniors”.   Y claro que dije SI.

Muchas ventanas se han abierto, (por aquellos de los que tantas veces me cerraron la puerta en la cara).  Participaciones para proyectos y campañas publicitarias:  Radio con mi amigo Joe Fenollal, Banco Popular, la Serie The Oats, Rovira Foods, y mi primer protagónico (jajaja) para la campaña de Humana.

Serie The Oasts
Comercial Humana

 

 

 

 

 

 

 

…La cumbre de mis emociones se completa con ser voz y parte de la campaña de MDA Puerto Rico.  Gracias a Angie Vazquez y Gil Quiñones por la confianza.  Ha sido una bendición servir, es ese regalo que te da la vida.

Foto Suministrada MDA Puerto Rico

Por qué escribo de “mis logros”?  Los realice a mis 57 años.

Si tienes 18, 25, 30 hasta 40, podrás pensar que soy “vieja” por cumplir hoy mis 58 años.  A tu edad, mi vida era otra, giraba alrededor de otros, y yo siempre de último.

Luego de haber trabajado por mas de 30 años como Gerente de Recursos Humanos, un 28 de febrero  quedó sin empleo.  Tenía 54 años.  Decirles que el mundo se derrumbó a mis pies, es casi  poético, fue patético.  Todo dió un giro de 180 grados.  Mi estilo de vida, finanzas, salud…
Un duro golpe que me llevó a emprender otros caminos.
Siempre he sido comunicadora, me ha encantado enseñar y empoderar a las personas a creer en ellos, y ha luchar por lo que quieran ser.
Y llegaba el momento en que frente al espejo,  enseñarle a Misma que podía, que tenía las herramientas profesionales y las experiencias para ir y hacer lo que quisiera.

Vieja? Jamás.  Soy una mujer adulta, que sueña a colores. Que vivo mi juventud y que veo el lado divertido de envejecer.  Que he descubierto mi valor.  Que aprendí en el camino a decir NO.  Que las heridas de la batalla me han hecho mas fuerte.  Y que te reto a que desde hoy emprendas a realizar esas “Primera Vez” para cuando llegues a “vieja” tengas historias que contar.

Mis amigas cincuentonas+.  Aprovechen cada momento. Realicen y alcancen sus sueños; y no dejen de soñar.  La edad es un número, sí, un número; cómo los cuentas y el ritmo que le das al contarlos lo llevas tú.  Aprovéchate de los “privilegios” de la edad.  Ríe fuerte y alto, grita si te place, no te quedes callada…ya sobreviviste, llegaste, ahora VIVE.

Suministrada Kroma Idea, Bahia Beach Resort

 

Recién hoy comienzo a escribir otro capítulo en mi libro de vida.  Ya sé como ha comenzado, cómo terminará se lo dejo al tiempo.  Por mi parte,  pondré todo el empeño para que tenga muchos matices y colores.

 

 

 

Tendré momentos donde mis hijos y mis nietos estarán presentes.
Disfrutaré  con mi compañero de vida.
Brindaré una que otra vez con una copa de moscato.
Cantaré mis canciones favoritas.
Bailaré a mi son, yo llevaré el ritmo.
Viajaré.

Seguiré atreviéndome a realizar muchas “Primera Vez”.

HOY CUMPLO  58 AÑOS, GRACIAS,  Y VAMOS POR MAS

 

Foto por Jonathan Meléndez (Airtistry)

 

Feliz Cumpleaños Misma!

 

 

 

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