Resequedad Vaginal, rompe el tabú y hablemos del tema

Resequedad Vaginal, rompe el tabú y hablemos del tema

Resequedad Vaginal, rompe el Tabú y hablemos del tema

 

Hay temas que aun las mujeres adultas, se les hace incómodo hablar.  El tabú es hora de romperlo y comenzar a hablar abiertamente de lo que nos aqueja y preocupa como mujeres.

La resequedad vaginal aunque se asocia con la menopausia, es una condición que puede afectar a cualquier mujer, independientemente de su edad.

La realidad es que mientras vamos avanzando en edad, mayor es la perdida de estrógeno.

El estrógeno es la hormona responsable, entre otras “virtudes” de proporcionar lubricación a nuestra área vaginal.  Al perder o disminuir, comienzan los trastornos asociados a la falta de ésta, entre los que se encuentran la resequedad vaginal.

Información ofrecida por la Asociación Americana de Menopausia y Medline,   más del 50% de las mujeres que padecen de resequedad vaginal están por debajo de los 50 años.

Factores tales como:  la menstruación, lactancia, el stress, consumo de tabaco (fumar), cáncer de mama, cáncer uterino, endometriosis, quimioterapia, depresión, diabetes y ciertos medicamentos, son causantes de esta condición.

COMO SE MANIFIESTA LA RESEQUEDAD VAGINAL

Por lo regular las mujeres que padecen esta condición (tratable, no es una enfermedad) presentan unos síntomas habituales que deben ser tratados a tiempos para evitar complicaciones mayores; que si  puedan convertirse en un problema serio de salud.

Picor vaginal, irritación y ardor al orinar, dolor e incomodidad al tener relaciones sexuales, son algunos de los principales signos.

Hongos, sangrado al tener relaciones sexuales, úlceras y laceraciones en el área vaginal, infecciones y otras complicaciones serias podrían ocurrir.

Como siempre decimos, la prevención y tratamiento a tiempo nos puede evitar complicaciones mayores.

QUE PUEDO HACER

Lo primero que debemos hacer es hablar con nuestro médico de confianza.  Existen alternativas de tratamiento, incluso sin receta medica, que podemos utilizar para aliviar los síntomas.

Evitar el uso de jabones irritantes, detergentes para lavar que contengan olor, lociones, pantalones apretados y las duchas vaginales.

La higiene, lavar nuestra área genital con agua clara, y evitar el uso de talcos.

EXAMENES MEDICOS PARA LA MUJER

EXAMEN MEDICO Y TRATAMIENTO

Por lo regular el médico realizará un examen pélvico para determinar y evaluar sus paredes vaginales, y si presenta  atrofia o vaginitis atrófica.

Podrá ordenarle laboratorios y exámenes adicionales para evaluar si tiene alguna condición mayor de salud, y pruebas de niveles de hormonas.

Las cremas hidratantes, terapias hormonales, los pellet, lubricantes libre de aceites y perfumes,  suelen ser sumamente efectivos para tratar la condición.   Muchos de estos productos pueden ser adquiridos sin receta médica, otros conllevan la evaluación y administración por parte del médico.  El tiempo y/o el tratamiento es uno individualizado y debe ser monitoreados por tu especialista.

CONCLUSION

Posiblemente,  no des la importancia a la condición y la veas como algo normal de “la edad”.  La condición puede llegar a afectar grandemente tu calidad de vida.  El dolor, molestias, infecciones se pueden convertir en un gran problema de salud.
La falta de lubricación pueden convertir las relaciones sexuales en un momento indeseado y doloroso, es hora de que hables con tu  pareja.


La comunicación con tu pareja es indispensable, dile lo que estás sintiendo y la condición que te aqueja.  El uso de lubricantes al momento de tener las relaciones, nada tienen que ver con la satisfacción y el amor que te brida durante el acto sexual.  Por el contrario, es para que las mismas sean placenteras, disfrutadas y deseadas.

Todo a tiempo tiene remedio y la resequedad vaginal es una condición tratable, no es un tabú.

 

 

 

 

LAS 10 PRUEBAS O EXAMENES MEDICOS QUE TODA MUJER DEBE REGALARSE

LAS 10 PRUEBAS O EXAMENES MEDICOS QUE TODA MUJER DEBE REGALARSE

A la gran mayoría de las mujeres nos encanta salir de compras y los regalos.

Regálate salud;  las 10 pruebas o exámenes médicos que toda mujer debe regalarse.

Partiendo de esta premisa, creo que es hora que nos hagamos el mejor regalo, el regalo de la Salud.

Equivocadamente, hemos asumido el último número en la lista de  prioridades.  Nos encargamos de los hijos, esposo, casa, trabajo, familia, mascotas, estudios, etc, y al final si es que sobra tiempo, Nosotras.

Comenzar a darnos el lugar número 1, ocuparnos de nosotras para luego evitar tener que preocuparnos; no estaría mal. No es egoísmo, es compromiso y responsabilidad. Si no estamos bien, los nuestros tampoco.

Así que comencemos a darnos el mejor de los regalos, Salud.

Hay unas pruebas de cernimiento y prevención que toda mujer debe realizarse al menos 1 vez al año. No importa la edad, esa visita al médico y hacernos las pruebas de rutina es más que necesaria, obligada.

Tu médico de cabecera tomará en consideración tu edad, e historial  para las pruebas y exámenes necesarios para ti.

No obstante, enfocada en la salud de la mujer adulta, hay unas pruebas que son  indispensables.

LAS 10 PRUEBAS O EXAMENES DE SALUD PARA LA MUJER MAYOR DE 40 AÑOS

1. Examen físico
La consulta con su médico donde este le hará los exámenes de rutina en el consultorio, levantara la data necesaria para documentar su expediente y ordenara las pruebas de laboratorio necesarias.

2. Papanicolau
Su ginecólogo tomará una muestra de tejido de la cérvix y serán enviadas a patología. Esta prueba detecta anomalías infecciosas o cáncer. Debo enfatizar que el cáncer cervical es una de las principales causas de muerte en la mujer, y la detención temprana puede salvar vidas. Esta prueba debe realizarse al menos 1 vez año.

3. Detención de Enfermedades de Transmisión Sexual.
Las enfermedades de transmisión sexual como el VIH, gonorrea, sífilis, clamidias, herpes, hepatitis, entre otras, detectadas a tiempo pueden ser curables.
Si tienes una vida sexual activa, has tenido relaciones sexuales con diferentes parejas, no has utilizado protección, o estás en grupo de riesgo, tienes que hacerte las pruebas.

Descuentos y Ahorros para adultos mayores

LA DETENCION TEMPRANA, HACE LA DIFERENCIA

4. Mamografía / Sonomamografía
Es sugerido que la mujer mayor de 40 anos se realice al menos 1 vez al año una fotografía y sonomamografía para detectar cualquier tumor o quiste de seno. Si en su familia hay prevalencia o antecedentes de cáncer, ya desde los 30 años o antes (el médico determinará) se hace necesaria.

5. Densitometría
Las estadísticas apuntan que de 1 de cada 5 mujeres mayores de 50 años padece osteoporosis. Las fracturas de caderas, rodillas en la mujer adulta ocurren mayormente por la perdida ósea. Saber cuánto es la perdida o desgaste de nuestros huesos puede ayudar a predecir el nivel de riesgo.

6. Examen Colorectal
Esta es la prueba incómoda, tanto para hombre como para mujeres, pero puede salvarnos la vida. El cáncer colorrectal es uno de los cánceres mas agresivos, entre otras condiciones que pueden ser detectadas. Esta prueba está dentro de las necesarias para personas de 50 años o más.

7. Examen Visual
La perdida de visión o condiciones como glaucoma, cataratas, etc, pueden ser detectadas en un examen rutinario con su oftalmólogo u optómetra.

8. Examen Dental
La visita al dentista al menos 2 veces al año, y que incluya limpieza es literalmente obligatoria. Su dentista determinará si necesita visitas adicionales para otros tratamientos.

9. Pulmones
Se recomienda que personas mayores de 55 años se realicen 1 prueba anual para cáncer de pulmón.

10. Tiroides
Una prueba de sangre puede detectar si tiene problemas de tiroides. Por los síntomas y examen físico que le hará su médico, podría recomendar sonograma o CT de tiroides; en caso de alguna anomalía, biopsia.

REGALATE SALUD

Visita a tu médico y pídele que te realice todas las pruebas necesarias.  Si presentas algún cambio en tu piel, cabello, peso, estado de ánimo, sangrado anormal, detectas sangre en la orina o excreta, cualquier alteración rara o que te hace sentir extraña o enferma, dile a tu médico.  No te quedes callada y no esperes a que sea tarde.

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La detención temprana hace la diferencia

¡Es tiempo para vivir… feliz y saludable!

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INFINITY POOL DESCANSO Y DIVERSION

 

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SHERATON HOTEL & CASINO DE SAN JUAN

El pasado domingo, 9 de septiembre, disfrute de un día espectacular.

 

Recibí una invitación muy especial de la gerencia del Sheraton Hotel & Casino de San Juan y de la Agencia de Publicidad Kroma para disfrutar de las facilidades del Hotel, especialmente del area del Infinity Pool.

Decidí invitar a una amiga que quiero mucho, Angélica de Dears Blazer para que nos acompañara a Eric y a mi este día.  Somos muy afines y necesitábamos darnos la oportunidad de conversar, crear y disfrutar en un ambiente donde la vista y la naturaleza nos llenaran de energía.
Desde el momento que llegamos las atenciones fueron increíbles.  Esa primera impresión inequívoca que me indicaba que todo sería fabuloso; y así fue.
La entrada al área del Infinity Pool es amplia, con una arquitectura moderna y una vista impresionante del Aeropuerto de Isla Grande, el Centro de Convenciones y la costa de San Juan.
Cuenta con una barra abierta, servicio de mozos y comida ligera.
Una cascada que te invita a divertirte, y un jacuzzi con agua calientita que te tienta a quedarte por horas.
La impresionante piscina, construida al estilo “Infinity Pool”.

Seguro te preguntaras que es Infinity Pool?
Es un estilo de piscina que visualmente da la sensación o ilusión óptica de no tener orilla o pared de
fondo.  Como si el agua se extendiera hasta el infinito, dando la sensación que desaparece.   Este tipo de piscina
 requiere de un diseño de arquitectura e ingeniera sofisticado y complejo.
Un detalle que me impactó y me ganó desde el primer momento, es que las facilidades son libres de barreras.  Toda el área esta accesible para el disfrute de las personas con impedimentos y en sillas de ruedas.  En las piscinas tienen un sistema de silla adaptada para que las personas con impedimentos puedan disfrutar plenamente.
Si buscas un lugar dentro de la ciudad que te ofrezca descanso, relajación, accesibilidad y un servicio de primera, definitivamente que el Infinity Pool del Sheraton Hotel & Casino es el lugar.
La Infinity Pool del Hotel Sheraton es descanso y diversión.
Vale invertir en una escapada a esta maravilla, ver como se refleja el mar, el cielo, la vista de San Juan, y la puesta de sol hacia la bahía de San Juan es una experiencia magistral.
Y un detalle que no quiero dejar de mencionar y sumamente importante.  Alexandra, la joven anfitriona que nos estuvo atendido durante nuestro pasadía, un fiel ejemplo de lo que son los asociados del Hotel Sheraton.  Gracias, Alexandra, eres un 20 de 10.
Les dejo estos visuales de nuestra visita, espero pronto ver las de ustedes.

Nota: Este escrito no es auspiciado, la invitación incluyó uso de las facilidades, comidas, bebidas libre de costo

MICRODERMABRASION: DESCUBRE UNA NUEVA PIEL

 

MICRODERMABRASION: DESCUBRE UNA NUEVA PIEL

 

Posiblemente ya hayas escuchado hablar o te han realizado un procedimiento conocido como Microdermabrasion o Microdermoabrasion.  En lo sucesivo le llamaremos la Micro.

La Micro no es otra cosa que un procedimiento NO invasivo, donde con el uso de cristales o polvo de diamante, se exfolia la piel.  Trabaja la capa superficial de la epidermis, impactando de manera positiva la regeneración celular y por ende una piel mas fresca y luminosa.

Existen en el mercado cremas con micro cristales, las cuales se aplican con esponjas.  Pero  en esta ocasión estaremos hablando particularmente de La Micro mediante el uso de puntas de diamante.

Pero les quiero contar un poquito de la historia de La Micro.

El proceso de La Micro fue creado hace aproximadamente unos 15 a 20 años en Italia para  uso en la odontología.  Su fin, era para trabajar el esmalte de los dientes sin alterar ni dañar al superficie de éste, y devolver su blancura y brillantes.

Con el paso de los años La Micro paso a ser uno de los procedimientos mas efectivos y trabajados en la estética moderna.

BENEFICIOS:

  • Reduce las lineas finas (arrugas finas)
  • Empareja el tono de la piel
  • Suaviza las marcas y cicatrices causadas por el acné
  • Destapa los poros, remueve impurezas, puntos negros, espinillas y cebo.
  • Atenúa las manchas obscuras ocasionadas por la exposición al sol.
  • Provee firmeza a las pieles flácidas
  • Y da un shot de juventud a la piel.

PROCEDIMIENTO:

  • Se limpia completamente la piel utilizando crema o loción limpiadora.  Se deja la piel completamente limpia y seca.
  • Se aplican las puntas de diamantes con la velocidad regulada para cada area y punta especifica.  Se trabaja cada área de forma ascendente ( hacia arriba).
  • Precaución de NO trabajar el área de los párpados, y evitar que caigan residuos en el ojo.  Si esto ocurre debe enjuagar inmediatamente con abundante agua, y evitar restregar el ojo.  Lo ideal es cerrar los ojos cuando estemos trabajando cerca del área.
  • Trabajamos cada área con cuidado y delicadeza, recuerde que es su piel.
  • Y no te olvides del cuello y el escote, también son parte importante y hay que cuidarlos.
  • Luego de terminada La Micro en rostro, cuello y escote, limpiamos bien la piel con agua tónica o agua mineral en temperatura tibia.  Por que tibia?  Para que el poro se mantenga abierto y reciba los nutrientes que vamos a aplicar en la 2da face.  Secamos bien.

2da Face 

  • Ya nuestra piel esta lista para recibir y ser tratada con los productos, que según nuestro tipo de piel, aplicaremos.
  • Una buena crema o suero hidratante o humectante.  Es posible que sientas la piel un poco reseca, por lo que, usar un buen hidratante es indispensable.
  • Luego, aplica una mascarilla o utiliza un velo de colágeno para restaurar, tonificar e hidratar la piel.  Es tu tiempo, descansa y relájate.  Este es el momento en que la piel te agradecerá ese momento de relajación.
  • Pasados unos 20 a 30 minutos, retira la mascarilla, y aplica un buen filtro solar.

 

LA MAICENA, MASCARILLAS PARA TU PIEL

 

RECOMENDACIONES – ALERTAS

  • Evita la exposición al sol durante las primas 48-72 horas posterior a La Micro.  Siempre utiliza un buen filtro solar con un UV mayor de 50
  • No someterte a La Micro si eres paciente o tienes alguna condición como: cáncer o tumores, angiomas, herpes.
  • No aplicar el tratamiento en: labios, ojos, lunares, marcas de nacimiento, verugas.
  • Evitar La Micro en las áreas donde tengas irritación, ya sea por cortaduras, o alguna condición.
  • Lo recomendable es mantener los ojos cerrados durante el procedimiento

Existen diferentes alternativas y equipos para La Micro.

El procedimiento con cristales de diamante es recomendado 1 vez al mes.

Dy-Esthetique ofrece paquetes de tratamiento, entre los que incluyen la MicroDermabración 787-447-2295

Los equipos que utilizan los dermatólogos y los centro de estética son mas sofisticados y tienen variedad de frecuencias, velocidad y succión.

No obstante, La Micro es un tratamiento que bien podemos hacer en casa, siempre con las debidas precauciones, e higiene en el manejo del equipo.

Consulta siempre con tu profesional de la salud, sobre la alternativa de La Micro.

En mi caso, utilizo la Dimond Peeling y la combino con la radiofrecuencia con la NuDerma Skin Wand, son equipos portátiles y muy efectivos.

La Dimond Peeling viene con 3 cabezas de Diamantes y 3 boquillas de succión, 3 configuraciones de nivel de intensidad de trabajo que se pueden ajustar de acuerdo a su requisito de belleza. Cabezales de succión gruesos, finos y precisos para una limpieza funcional de la piel diferente. Puede eliminar las células muertas de la piel y la queratina con estimulación al vacío, restaurar la elasticidad de la piel y mejorar el tono de la piel.

La NuDerma Skin Wand amplifica el recambio celular mediante la sobrecarga de la síntesis de ATP para ralentizar, detener y, en última instancia, revertir el proceso de envejecimiento que conduce a una piel más joven y más firme.

Aclaro que la autora No es médico, el escrito es con la intensión de informar y brindar alternativas para nuestro bienestar.   Siempre deben consultar con su médico o profesional de la salud, antes de someterse a cualquier tratamiento cosmético. El escrito podría contener enlaces afiliados.  La autora posee certificado y estudios continuos en estética profesional.

 

 

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